Amit a spanyoloktól tanultam emberi attitűdökről
Spanyolországban élni nemcsak földrajzi változás, hanem egy kőkemény szoftverfrissítés is az emberi léleknek.
Coaching szemlélettel nézve pedig kincsesbánya, amit itthon is érdemes lenne „importálni”.
Amit a spanyoloktól tanultam az emberi attitűdökről – és miért van erre szükséged neked is
Nyolc év. Ennyi időt töltöttem a napfény országában, és bár a tapasztalatokat bőröndben nem lehet hazahozni, a fejemben és a szívemben sikerült. Spanyolországban nemcsak a paellát és a sziesztát tanultam meg tisztelni, hanem valami sokkal mélyebbet:
azt, hogyan kellene emberként viszonyulnunk egymáshoz és önmagunkhoz.
Coach nézőpontból a spanyol mentalitás tulajdonképpen egy hatalmas, kollektív önismereti kurzus. Íme a legfontosabb leckék, amiket a spanyol „tanáraimtól” kaptam:
1. „Kifestetted a körmöd? Egészségedre!”
– Az ítéletmentesség művészete
Itthon néha még egy merészebb zokniért is jár a szemöldökhúzás. Spanyolországban? Ha egy férfinak ki van lakkozva a körme, vagy ha valaki a legextrémebb szettben ugrik le a boltba, a reakció nagyjából ennyi: "nada". Senki nem mutogat, senki nem suttog. Nem is foglalkozik vele, észre sem veszi. Sőt, tudtad, hogy ha egy férfinak az egyik kezén az egyik körme (legtöbbször a jobb kéz mutatóujj) ki van lakkozva (mindegy milyen színnel), akkor az a nemzetközi egyezményes jele a gyermekbántalmazás minden formájának (fizikai és verbális egyaránt) elutasításának?
A coaching tanulság: Mennyi energiát spórolnánk meg, ha a saját dolgunkkal foglalkoznánk ahelyett, hogy mások külsőségeit osztályoznánk? Az elfogadás ott kezdődik, hogy hagyjuk a másikat létezni – anélkül, hogy véleményeznénk a „csomagolását”.
2. Nem az autó és a ruha teszi az embert - Önbecsülés
Ott nem a garázsod tartalma vagy a ruhád márkája határozza meg a státuszodat. Nem azért tisztelnek, amid van, hanem azért, aki Te vagy. Ez a fajta sallangmentesség felszabadító. Személyesen akkor tapasztaltam meg, amikor strandra menet az egyik szállodalánc irodáját megláttam, és gondoltam, beszaladok és megnézem, mikor van nyitva. Ahogy ott keresgéltem, odalépett hozzám valaki, és kedvesen megkérdezte, miben tud segíteni. Elmondtam, hogy együttműködésről érdeklődnék, és csak nézem, mikor jöhetnék. Kérte, várjak egy kicsit, és egy perc múlva jött a menedzser. Megbeszéltünk mindent, és mire hazaértem, a postafiókomban volt a szerződés. Gyanítom, itthon a tangapapucsomban és a strandruhámban be sem engedtek volna...
A coaching tanulság: Ha lehántjuk magunkról a külsőségeket, végre eljutunk az igazi értékekhez. Te ki vagy a kocsid és a drága órád nélkül?
3. A gyengeség kipofozása helyett a tehetség szárnyaltatása - Kompetenciatudat erősítése
Az oktatás területén volt a legnagyobb „aha-élményem”. Nálunk ha a gyerek rossz matekból, rögtön különórára küldjük, hogy elérje a közepest. Spanyolországban? Ha a gyereknek tehetsége van a rajzhoz, de gyenge matekból, még több rajzórát kap. A képességeit és az erőfeszítéseit értékelik, nem csak a puszta eredményt.
A coaching tanulság: Mi lenne, ha nem a hiányosságaidat akarnád görcsösen javítgatni, hanem a meglévő szupererődet tekernéd maximumra?
4. Panaszkodás? Az meg mi? - Pozitív életszemlélet
„Hogy vagy?” – kérdezed. A válasz szinte kötelezően: „Bien!” Ha mégis elkezdenél rinyálni, csak néznek rád értetlenül. „De hát süt a nap, nem? Akkor meg?” Ez nem felületesség, hanem egy tudatos döntés a pozitív életszemlélet mellett. Legjobban ezt a közértben érzékelheted, ahol a csemegepultban az eladó énekelve, táncolva szeleteli a serranot. Nekik a pohár félig tele van - mindig.
A coaching tanulság: A fókuszváltás csodákra képes. Ha a hiány helyett arra nézel, ami van (például a napsütésre), az egész idegrendszered megnyugszik.
5. Őszinteség vs. sértődés - Határtartás és játszmamentesség
A spanyolok nem sakkoznak a szavakkal. Amit gondolnak, azt mondják, de kedvesen. Ha nem akar menni valahova, azt mondja: „Nem.” És a legszebb? Senki nem sértődik meg. Nincsenek „hát én azt hittem” és „biztos azért mondta, mert...” típusú belső monológok.
Egyedül arra mondanak mindig igent, ha egy jó kávéval kínálod meg őket:)
A coaching tanulság: A tiszta kommunikáció és a határok meghúzása a legrövidebb út a mentális egészséghez. A „nem” egy teljes mondat, és nem kell hozzá magyarázat, sem bocsánatkérés.
Mit vihetsz ebből haza?
Nem kell Spanyolországba költöznöd ahhoz, hogy bevezesd a saját „napsütéses” attitűdödet. Kezdd kicsiben:
• Ma ne ítélj meg senkit a külseje alapján.
• Dicsérd meg magad az erőfeszítésért, ne csak az eredményért.
• Ha valaki nemet mond neked, vedd tudomásul, és ne gyárts köré drámát.
Te melyik spanyol szemléletmódot tudnád leginkább beépíteni a mindennapjaidba?
Szeretnél te is megszabadulni a belső játszmáktól és az örökös megfelelési kényszertől?
Segítek megtalálni a saját „belső napsütésedet”.
Jelentkezz be egy díjmentes előzetes konzultációra!