MENJEK VAGY MARADJAK?
A válaszok benned vannak,
én segítek feltenni a kérdéseket,
hogy ne csak értsd, hanem
meg is tudd oldani a problémát.
Életszakaszok kisgyermek kortól az öregedésig
Önbizalom és kompetenciatudat fejlesztése
Korlátozó minták és működés meghaladása
Játszmamentes kommunikáció kialakítása
Életfeladat felfedezése
Változásmenedzsment
Támogatlak
Ha úgy érzed:
· Nem tudod eldönteni, hogy "MENJEK VAGY MARADJAK?"
· Ugyanazokba a párkapcsolati vagy munkahelyi csapdákba lépsz bele, vagy kiégés közelében vagy
· Szülőként, gyerekként vagy társként nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretnéd - pedig megfogadtad, hogy Te másképp fogod csinálni
· Hiába sikeres az életed kifelé, belül érzed, valami nem stimmel
· Tudod, mit kéne tenned, mégsem tudod elkezdeni
· Keresed az életed valódi értelmét a napi mókuskerék helyett
Meddig akarod még ugyanazt a kört futni?
Ismerős az érzés, amikor a fejedben pontosan tudod a megoldást, de a szíved és az ösztöneid mégis a régi, fájdalmas minták felé húznak? A legtöbb módszer csak a felismerésig tart, és a viselkedést akarja megváltoztatni, de a gyökereit érintetlenül hagyja. Ezért érzed úgy, hogy egy helyben jársz.
Mit kapsz, ha választod?
Végre a saját életed főszereplőjévé válsz!
Nem csak túlélni fogod a napokat, hanem megérkezel a saját jelenedbe. Megszűnik a belső feszültség, tisztábbá válnak a határaid, és képessé válsz olyan döntéseket hozni, amik valóban téged szolgálnak. Megtalálod azt a belső stabilitást, amit eddig kívülről vártál. Legyen szó gyermeknevelésről, házasságról, párkapcsolatról, vagy munkáról.
Miért ilyen jó, mitől működik?
Míg mások egyetlen sablont húznak Rád,
én egy komplett eszköztárat használok:
Gyermekkori korlátozó minták meghaladása és szükségletek felismerése - a sématerápia eszközeivel
Belső játszmák megszüntetése és játszmamentes kapcsolatok másokkal - a tranzakcióanalízis eszközeivel
Minden küzdelemnek és az élet minden pillanatának értelmet adunk - a logoterápia eszközeivel
A test, lélek, szellem egységbe foglalása és tudatos jelenlét gyakorlása az integrál pszichológia és a mindfulness eszközeivel
Hogyan juthatsz hozzá?
Egyetlen kattintás a változás felé
Nincs bonyolult folyamat. Foglalj időpontot egy online előzetes konzultációra a naptáramban, és kezdjük el a közös munkát ott, ahol most vagy. Ha ezen a konzultáción úgy érezzük, nem mi vagyunk a megfelelő partnerek a közös munkához, minden kérdés nélkül elköszönünk egymástól.
Miért most?
Az idő az egyetlen, amit nem kaphatsz vissza.
A halogatás is egy döntés - a stagnálás mellett. Ha ma nem lépsz, egy év múlva is pontosan itt fogsz tartani, csak talán még fáradtabban. Miért várnál a krízisig, ha már most elindulhatsz a harmónia felé? Egyetlen pillanat van a cselekvésre, az ITT ÉS MOST.
1. Nincs veszítenivalód!
Előzetes díjmentes konzultáción megállapítjuk, hogy tudunk-e együttműködni, rendelkezem-e megfelelő kompetenciával a témádban/kihívásodban. Ha nincs kizáró körülmény, akkor meghatározzuk a mindkettőnk számára vállalható kereteket.
Ez lehet egyéni folyamat, vagy ha jobban szeretnél csoportban, közösségben részt venni, akkor erre invitállak. És persze a kettő nem zárja ki egymást, egyszerre működhet.
2. Egyéniben: utat találunk a kihívásodra
Abban tudok segíteni Neked, hogy legyenek gyakorlatban használható eszközeid, így a változás folyamata látványosan beindulhat. Nem ígérem, hogy mindig könnyű, sőt, de azt igen, hogy egy ponton túl felszabadító, örömteli. Csak Rólad szól! Nem tanácsokat adok, hanem kísérlek a cél megvalósítása felé, és azt viszed el tőlem, amire szükséged van. Mindezt lazán, könnyedén. Néha könnyekkel, máskor nevetve.
3. Közösségben
Egy olyan közösség része lehetsz, ahol megértenek, elfogadnak és befogadnak, ahol nincs ítélkezés és úgy vagy jó, ahogy vagy. Részt vehetsz személyes és online tematikus eseményeken, foglalkozásokon, beszélgetéseken, melyeken feltöltődhetsz, és itt is kapsz gyakorlati eszközöket, amiket a közösségen kívül, a mindennapjaidban is alkalmazhatsz, hogy jól legyél önmagaddal, szabadon megélhesd és kifejezhesd azt, aki valójában vagy.
Amivel támogatni tudlak:
Intuitív life coaching
a sématerápia,
a logoterápia,
a tranzakcióanalízis,
az integrál pszichológia és a mindfulness eszközeivel (Nem terápiás kezelés!)
Aromaterápiás megoldások
100% tisztaságú esszenciákkal, gyógy- és fűszernövények, fák és gyökerek erejével testnek és léleknek, sőt, a lakókörnyezetnek is
Herbaferm terápia tanácsadás - kiegyensúlyozott emésztés, mikrobiom-közösség helyreállítása fermentált hazai gyógynövények és propolisz hatóanyagaival
Access Bars és
Kineziológia (One Brain) - ha csak hagynád, hogy a stresszoldás a tudatalattiból érkezzen, és tested mutassa az utat az elengedés felé
Mi a garancia?
Nem egy könyvből tanultam az empátiát, 25 éve emberekkel foglalkozom, és önmagammal is (váltottam szakmát, váltam el békében 26 év házasság után, éltem külföldön 8 évet, felneveltem két boldog -ma már felnőtt- gyermeket), és dolgozom saját magamon folyamatosan ma is.
Közben segítettem hozzá másokat EGÉSZ-ségükhöz, céljaik megvalósításához, kapcsolataik jobbá tételéhez, üzleti vonalon pedig céget a szervezet fejlődéséhez.
Garantálom, hogy a teljes eszköztáramat és figyelmemet neked adom, ez csak Rólad szól.
A Te fejlődésed az én referenciám.
Vélemények
Krisztánál volt életem első coaching élménye, és azonnal éreztem azt a nyugodt, biztonságos közeget, amit teremt. Barátságos, figyelmes jelenléte mellett könnyű megnyílni, még nehéz élethelyzetekben is. Ha valaki valódi figyelmet, 100%-os fókuszt és megtartó folyamatot keres, bátran forduljon hozzá.
– Zita
Nagyon elégedett voltam Krisztina munkájával. Coachként rendkívül kedves, figyelmes és empatikus volt, ami már az első pillanattól biztonságos, nyugodt légkört teremtett. Emellett nagyon profi módon közelítette meg a problémáimat, hasznos kérdésekkel és gyakorlati felvetésekkel segített tisztábban látni a helyzetemet. Úgy érzem, hogy sokat adott minden beszélgetés, és bátran ajánlom mindenkinek, aki támogatást vagy útmutatást keres az életében.
- Rita
Párkapcsolati elakadás miatt kerestem meg Krisztinát, aki pár alkalmas folyamat során felismertette velem a működésem hátterét, és olyan, saját magam által vállalt úton indított el, és adott ehhez személyre szabott eszközöket, amik nekem működnek, és már nem a másikat akarom megváltoztatni.
– Timi
Krisztina az emésztésem helyreállításában segített, és rádöbbentett ennek lelki hátterére is. Amióta látom, hogy mi az, amit nem tudtam megemészteni (ezek nem ételek, hanem helyzetek), és képes lettem kezelni a szituációkat, megváltoztak a kapcsolataim is, és sokkal jobban érzem magam.
- Ági
Kiégés közeli állapotban barátom ajánlotta Krisztát. Olyan felismeréseket kaptam általa (nem csak az alkalmak során, hanem a házi feladatok elvégzésével is), amik egy új életcél megvalósításához vezettek. Csak egy feladat miatt jöttem rá, hogy igazából mindig is erre vágytam, de eddig állandóan másoknak akartam megfelelni. A mérföldköveket és a lépéseket együtt határoztuk meg, viszont már egyedül járom az utat azzal a biztonságos tudattal, hogy bármikor ha elakadok, kereshetem.
– Zoltán
Krisztina